Oi gente!!!!
Caramba hoje começei a dieta, como o dia foi tranquilo eu consegui até mesmo almoçar num horário razoável e não pulei nenhuma refeição...
Mas vou dizer uma coisa, essa dieta de 1.800 calorias está sendo demais pra minha pessoinha, caraca é muita comida... Já jantei, mas vou dizer uma coisa ainda tem a ceia, acho que não vou consegir comer não, estou com a fome totalmente saciada.... sem contar que sempre evito comer após as 22 horas por conta da minha hérnia de hiato, para não ter refluxo... eca!
Espero que amanhã também consiga seguir direitinho a dieta e comer direitinho, regularizando minha alimentação!
Agora, fiquei horrorizada (exagero meu...rs) quando vi o resultado da minha endoscopia, caraca meu esôfago está tomalemnte castigado!!!! Minha esofagite passou para o grau III. Mas com a reeducação alimentar e os remédios que me serão prescrito, consigo deixá-lo novinho em folha!
Isso já aconteceu com meu estômago, agora ele está lindo, sem nenhuma ferida, um espetáculo!!!!
É isso, o dia hoje foi normalidade total!
Beijos na alma!
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