Surpresas....

Olá...

Hoje posso considerar que o dia foi muito bom em termos de saúde. Havia tempos que não recebia notícias boas sobre esse aspecto!

Logo pela manhã fui fazer a boa e velha endoscopia mas, desse vez o exame não foi tão tranquilo como os anteriores não! Entretanto, o resultado sai amanhã e a médica me garantiu que minha gastrite de grau III não existe mais; persistindo, ainda, a esofagite e a hérnia hiatal, mas para quem vivia passando mal com a gastrite isso já é sucesso!!!!!\o/\o/\o/

Depois da endoscopia, parti para a nutróloga, em busca de ajuda para reduzir o excesso de peso, através da reeducação alimentar. Adorei a consulta, a médica é tranquila, explica tudo com simplicidade e afirma que tudo requer apenas disciplina!!!!!!

Mas o que me deixou mais feliz foi saber que a balança que estou utilizando não está com nada, fiquei super chateada por ter imaginado que havia perdido só 400gr em duas semanas e chegando lá, simplesmente AMEI a balança do consultório, gente não é que ela marcou 79,700kg, fiquei até emocionada, kkkk pois estava a última vez que havia me pesado e quando começei por mim mesma eliminar os quilinhos em excesso, estava com 82kg cravados e depois disso a balança só me mostrava 81,600kg... aff (eita balança malvada gente!!!!)

Bom, dieta é tranquila, não tem nada que eu não goste de comer, gostei porque não tem aquela palhaçada de ficar comendo tudo diet ou light, é reeducação alimentar mesmo!

Confesso que pra mim será um pouco complicado manter uma disciplina, pois meus horários são complicados, vivo mais na rua por conta do trabalho. Entretanto, como preciso emagrecer, muito mais pela saúde, pois a probabilidade de uma hipertensão, diabetes... ou doenças coronárias me pegarem de jeito são enormes, diante do quadro familiar que me é peculiar; vou ter que encontrar um jeito de me reeducar e assim conseguir eliminar esse 20kg em execesso que insistem em me fazer companhia rs

Outra supresa foi o fato dela dizer que de acordo com todos os exames que levei, as chances da minha anemia crônica estar relacionada a minha má alimentação são enormes, e que há grandes chances de daqui a 30 (trinta) dias ao repetir o hemograma, CASO EU SIGA A REEDUCAÇÃO ALIMENTAR com DISCIPLINA, minhas taxas estarem regularizadas e eu vou dar adeus a essa anemia que me persegue!

Como voltei a pedalar todos os dias a dieta que ela me passou foi de 1.800 calorias! Outro fator importante é que ela acredita que não é bom para o organismo eliminar muitos quilos rapidamente, deve tudo ocorrer de forma gradativa, para o corpo ir se acostumando com o novo peso, daí ela me passou que o ideal seria eliminar esses 20kg em 1 ano e meio no máximo!

Depois de tantas notícias boas nesse dia, só tenho que comemorar e aproveitar esse gás para pensar numa forma de seguir a dieta de reeducação alimentar, dentro desse meu horário louco de trabalho!

Mas como sei que quando quero sou discplinada, vou conseguir alcançar a minha meta, que não é simplesmente emagrecer, mas ter uma melhor qualidade de vida, busco na verdade a longevidade!

É isso aí.... super noite a todos!

bjs na alma!